혈관 건강을 지키는 오메가3, 그 모든 것
오메가3에 대한 다양한 정보를 공유합니다. 제가 직접 경험해본 결과로는, 오메가3 영양제가 고지혈증 관리에 특히 효과적이었어요. 평소 저의 혈중 중성지방 수치도 관리할 수 있었답니다. 아래를 읽어보시면 오메가3의 종류와 효능, 권장량에 대해 쉽게 이해하실 수 있을 거예요. 오메가3의 기본 이해 오메가3는 불포화 지방산으로, 주로 식물 및 해양 생물에서 발견되는 주요한 성분이에요. 제가 알아본 바로는, 오메가3는 혈중 중성지방 … 더 읽기